Bem Estar

Benefícios do chá no inverno!

Benefícios de consumir chá principalmente na temporada de inverno são os maiores aliados para o emagrecimento, combate a doenças e efeito relaxante. Vamos analisar algumas razões. Os flavonóides presentes no chá possuem a capacidade de atuar sobre o sistema nervoso simpático, que regula a queima de gorduras. Aumenta a queima de calorias, previne o depósito de gorduras… Continuar lendo Benefícios do chá no inverno!

Beleza, Cosméticos, Higiene Pessoal

Importância dos sabonetes íntimos femininos!

Dicas de beleza de hoje são os sabonetes íntimos, saibam algumas vantagens e o pH da região íntima da mulher tem de especial. A mulher utiliza em sua torina diária centenas de produtos de cosméticos, e no caso do sabonete íntimo, a maioria não é adepta ao uso constante na região. Segundo estudos, “os sabonetes… Continuar lendo Importância dos sabonetes íntimos femininos!

Bem Estar

Melhore a vida com atitudes simples!

De acordo com pesquisas, as pessoas consomem apenas 25% das calorias diárias em dois dias da semana, e com base em estudos foi elaborado um programa para transformar as finanças, a carreira e os relacionamentos das pessoas. A ideia é apostar em pequenos passos em horários livres de dois dias da semana, confiram abaixo. Grandes itens… Continuar lendo Melhore a vida com atitudes simples!

Moda

Dicas de moda inverno 2017!

Já é hora de começar a pensar no inverno, pois o outono tem dias que disfarçam a temporada, e que tal um modelito que já foi tendências em anos anteriores e que podem ser além de fashion, te deixar bem quentinha! A dica de moda são os coletes de tricô, que podem arrasar e criar looks… Continuar lendo Dicas de moda inverno 2017!

Bem Estar

Aulas de dança proporcionam gasto energético!

Qual seu Ritmo? O que leva a diminuir e controlar o peso, e ainda melhoram a coordenação motora e suavizam o estresse, as aulas de dança proporcionam isso, além de ser um modo divertido. Dançar, seja nas academias, na frente da televisão, ao ar livre, aulas de diferentes ritmos e estilos estão ganhando cada vez mais… Continuar lendo Aulas de dança proporcionam gasto energético!

Beleza, Bem Estar

Autoestima baixa? Vejam dicas para melhorá-la!

O autoconhecimento faz a pessoa entender seus anseios e suas motivações próprias. Muita gente não sabe como melhorar a autoestima. Quando ela está baixa, junto vem aquele comportamento de insegurança e medo. Com isso, a pessoa pode se sentir incapaz e desacreditar em si mesma. Esses sentimentos afetam a vida social e a profissional, e também trazem… Continuar lendo Autoestima baixa? Vejam dicas para melhorá-la!

Bem Estar, Cosméticos

Interferência dos alimentos nos cuidados com a pele!

Os alimentos podem contribuir ou atrapalhar para você ter uma pele saudável e bonita. Ter uma aparência jovem e radiante ajuda a projetar e uma imagem pessoal positiva e com uma confiança maior. No entanto, você não pode confiar apenas em cosméticos caros. O cuidado apropriado deve ser dado inicialmente de dentro para fora nutrindo… Continuar lendo Interferência dos alimentos nos cuidados com a pele!

Bem Estar, Cosméticos, Higiene Pessoal

Auto-estima e cirurgia plástica!

A busca por um "corpo perfeito" é uma forte característica da sociedade contemporânea. A classificação que as pessoas atribuem a si mesmas é chamada de auto-estima. Ela é muito importante para o bem-estar de cada ser humano, jé que é difícil ficar de bem com a vida quando não se está satisfeito com o seu… Continuar lendo Auto-estima e cirurgia plástica!

Bem Estar, Cosméticos

Saiba qual a importância da vitamina D!

Quando se fala em "vitamina D" muitas pessoas erroneamente a relacionam apenas a prevenção de osteoporose, no entanto, sua importância vai infinitamente mais além. Para ficar bem claro, é necessário quebrar o paradigma que ela é uma vitamina, uma vez que ela é sintetizada a partir do colesterol, trata-se de um hormônio e não de… Continuar lendo Saiba qual a importância da vitamina D!

Bem Estar

Pratique atividade física!

Muito tempo longe da academia ou da ioga pode nos afastar ainda mais da rotina dos exercícios. No entanto, o mais difícil é decidir recomeçar. Assim, a primeira semana de adaptação será muito importante, afinal, praticar esportes é sinônimo de boa saúde. Não só ajuda a perder peso, mas também melhora os batimentos do coração… Continuar lendo Pratique atividade física!